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茄子怎么做不用多油


茄子怎么做不用多油


1、茄子切成小丁 。茄子不要去皮,帶皮更營養(yǎng) 。
2、彩椒和柿子椒切丁備用 。
3、碗中倒入3勺甜面醬,1勺白糖拌勻 。
4、鍋中放適量油,倒入茄??,加?克鹽,煸炒至茄丁變色變軟 。盛盤備用 。加鹽有助于縮短茄丁變軟的時(shí)間 。
【茄子怎么做不用多油】5、另起鍋 , 放適量的油,油熱放蔥姜蒜爆香,倒入甜面醬,小火翻炒,依次倒入彩椒丁和茄丁炒勻出鍋 。

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