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運(yùn)球的時(shí)候哪幾個(gè)手指發(fā)力


運(yùn)球的時(shí)候哪幾個(gè)手指發(fā)力


【運(yùn)球的時(shí)候哪幾個(gè)手指發(fā)力】1、運(yùn)球主要靠手指前兩節(jié),切勿掌心觸碰到籃球,否則運(yùn)球會(huì)不穩(wěn)不靈活 。
2、手腕手指都要用力,但是不是蠻力,而是柔韌的力 , 要學(xué)會(huì)把控籃球,熟悉球性,多練習(xí)即可 。
3、投籃也是靠手指前兩節(jié),同理掌心不要觸碰到籃球 , 一般是中指發(fā)力最多 。
4、總而言之,打籃球要善用手指,而不是掌心,手指的靈活性決定了你球性的強(qiáng)弱 。

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