答案是:不要喝
巧克力含糖、脂肪和熱量較高,過量食用易因營養(yǎng)過剩而導(dǎo)致肥胖 。此外,熱巧克力中也含有咖啡因,對于懷孕婦女來說,如果準(zhǔn)媽媽每天攝入的咖啡因超過500毫克,她們寶寶的心率和呼吸速度會比較快,寶寶出生后的頭幾天里醒著的時間也會更長 。除此之外,咖啡因有造成寶寶指趾畸形、腭裂和其他畸形的危險 。當(dāng)然,咖啡因?qū)μ旱挠绊懸獎┝亢艽髸r才會發(fā)生 。所以,為了杜絕任何影響的可能性,孕媽最好就是不要喝咖啡哦!
孕婦作為一個特殊的群體,如果他們不經(jīng)意間吃了這些食物,可能會影響媽媽的胃腸健康,甚至威脅母親和孩子的安全 。
第二個問題;
懷孕期間哪些食物是需要禁忌的?
一、不宜高脂肪飲食
高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使發(fā)生乳腺癌,不利母嬰健康 。
二、不宜高蛋白飲食
孕期高蛋白飲食,則可影響孕婦的食欲,增加胃腸道的負(fù)擔(dān),并影響其他營養(yǎng)物質(zhì)攝入,使飲食營養(yǎng)失去平衡 。
三、不易高糖飲食
如果血糖過高則會加重孕婦的腎臟負(fù)擔(dān),不利孕期保健 。攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力,使孕婦機(jī)體抗病力降低,易受病菌、病毒感染,不利優(yōu)生 。
【孕婦可以喝星巴克的熱巧克力嗎?】 四、不宜過度咸食
有些孕婦由于飲食習(xí)慣嗜好咸食,但食鹽攝人越多,高血壓病的發(fā)病率也越高 。眾所周知,妊娠高血壓綜合癥是婦女在孕期才會發(fā)病的一種特殊疾病,其主要癥狀為浮腫、高血壓和蛋白尿、嚴(yán)重者可伴有頭痛、眼花、胸悶、暈眩等自覺癥狀,甚至發(fā)生子癇而危及母嬰安康 。因此,為了孕期保健,建議每日食鹽攝入量應(yīng)為6克左右 。
五、不宜食用霉變食品
當(dāng)孕婦食用了被霉菌毒素污染的農(nóng)副產(chǎn)品和食品,不僅會發(fā)生急性或慢性食物中毒,甚至可殃及胎兒 。
六、不宜長期素食
有些孕婦為了追求孕期的體態(tài)“健美”,或由于經(jīng)濟(jì)條件限制,長期素食,這不利胎兒發(fā)育 。一定要注意營養(yǎng)均衡 。
七、不宜喝刺激性飲料
孕婦飲酒可使酒精通過胎盤進(jìn)人胎兒體內(nèi),直接對胎兒產(chǎn)生毒害作用,不僅使胎兒發(fā)育緩慢,而且可造成某些器官的畸形與缺陷,
而孕婦飲濃茶,由于茶中含有大量的單寧,能和食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合,變成不溶解的單寧酸鹽,而且可同食物其它營養(yǎng)成分凝集而沉淀,影響孕婦、胎兒對蛋白質(zhì)、鐵、維生素的吸收利用,進(jìn)而發(fā)生營養(yǎng)不良 。茶葉中還含有多量的鞣酸,有收斂作用,影響腸道的蠕動,易使孕婦發(fā)生便秘 。
孕婦多飲汽水,可造成體內(nèi)缺鐵而貧血,不利母胎 。此外,孕婦不宜喝冷飲,不要吃涼食,以防胎動不安和孕婦發(fā)生腹痛腹瀉 。
所以為了寶寶順利健康的出生,寶媽們一定要注意忌口哦!
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