核心功效
美容養(yǎng)顏、補血、抗感冒
簡介
蒲公英別名谷谷丁、婆婆丁、黃花苗、黃花地丁、奶汁草等，為菊科蒲公英屬多年生草本植物 。將其根莖葉曬干之后，即可用來泡茶 。蒲公英茶葉 ， 廣泛生于中、低海拔地區(qū)的山坡草地、路邊、田野、河灘 。
功效與作用
1、美容養(yǎng)顏，蒲公英中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物以及微量元素 ， 有利于為皮膚提供能量，使皮膚光滑有彈性 。
2、補血，蒲公英中富含鐵元素，有利于為機體補充鐵鹽，從而有利于機體造血系統(tǒng)的造血功能，可有效預(yù)防貧血 ， 尤其是缺鐵性貧血 。
【蒲公英泡茶的功效與作用 蒲公英泡茶有什么作用】3、抗感冒，蒲公英泡茶對金黃色葡萄球菌有顯著抑制作用，從而可有效預(yù)防流行性感冒以及病毒性感冒 。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
體質(zhì)偏寒者、脾胃虛者、久病人群
不宜同食
忍冬藤，蒲公英與忍冬藤不能一起吃 ， 吃了有讓人昏昏欲睡，乏困無力的感覺 。另外，不可大量食用蒲公英，因為蒲公英用量過大、過多的情況下，會產(chǎn)生惡心、嘔吐或腹部不適以及腹瀉等癥狀 。
食用方法
1、蒲公英茶
取干蒲公英75克、水1000毫升，將蒲公英洗干凈放入鍋中，加水淹過蒲公英，蓋上鍋蓋大火煮沸后 ， 即可飲用 。
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