【做了不好的夢怎么辦】
做了不好的夢把他忘記就好，不要理會 。睡覺前泡泡你的腳喝杯牛奶，聽聽音樂放松一下 。躺在床上什么都不要想，不去想你的工作，你的學業(yè)都不去管它 。就是放松下來聽音樂，那樣你就不會做不好的夢了！還有，就是可以運動一下 。有氧運動是很好的減壓方法！
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