核心功效
補(bǔ)充精力、調(diào)理氣血、調(diào)理氣虛
食物簡(jiǎn)介
玉靈膏是傳統(tǒng)的食療藥方，清朝中醫(yī)名作中已有記載 ， 近年來又在養(yǎng)生頻道欄目大肆宣傳，玉靈膏是以龍眼肉和西洋參按照比例進(jìn)行配比好的藥方 。一般以粉末狀存在 。玉靈膏對(duì)人體有很好的價(jià)值，最大的作用是用來補(bǔ)血益氣 。供血不足的人可以多使用 。
功效與作用：
1、補(bǔ)充精力，能夠改善面色，充沛精力，主要就是因?yàn)橛耢`膏里面的龍眼肉可以養(yǎng)血安神，如果女性患者出現(xiàn)血虛，或者是血液不足，可能會(huì)導(dǎo)致血不養(yǎng)心，就會(huì)出現(xiàn)睡眠故障，而龍眼肉可以養(yǎng)心神，自然睡眠就會(huì)提高，自然而然面色就會(huì)滋潤(rùn)，精力就會(huì)充沛 。
2、調(diào)理氣血 ， 其次玉靈膏還有一個(gè)神奇的功效，就是能夠使疼痛消失，這是很多人都不知道的功效，有的朋友們長(zhǎng)期去了玉靈膏之后腰痛消失了 。其實(shí)月經(jīng)前的腹痛是因?yàn)榕c人體的血虛有關(guān)系，中醫(yī)認(rèn)為肝臟血是尤為重要的 。如果肝血足，那么這些問題就會(huì)迎刃而解了 。
3、調(diào)理氣虛，對(duì)于產(chǎn)后氣血虛的產(chǎn)婦也有一定的補(bǔ)益作用 。而且玉靈膏的藥性平和，可以一年四季吃，在月經(jīng)期可以吃，哺乳期也可以吃，有一定的催奶效果 ， 還可以改善奶水質(zhì)量，也適合一些氣血虛的男性和老人 。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
孕產(chǎn)婦 ， 未成年人，虛火人群
不宜同食
一般食物均適宜
食用方法：
開水沖服
【玉靈膏的功效與作用,玉靈膏的好處】玉靈膏的食用 ， 每次取一小勺10克左右放入杯子里，用開水沖服 。建議開水適量，不宜沖的太淡 。也可以直接嚼服食用 。
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