【怎么下奶多?】建議在產(chǎn)后積極安排食療是可以催奶的，可以用一些烏雞湯，鯽魚湯等來(lái)看看效果，這幾天不要熬夜也不要情緒激動(dòng)，保持心情愉悅是有助于催奶的，建議看一下是否有乳房的疼痛等，不要吃油膩的食物，同時(shí)注意用通草等也有催奶的功效的 。注意營(yíng)養(yǎng)均衡 。
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