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1、 黑芝麻250克 ， 炒熟研末 ， 用豬蹄湯送服 。
2、 豬蹄1對(duì) ， 茭白15克 ， 通草10克 ， 煨湯或煮熟吃 。
3、 花生米燉豬蹄或燉豬肚或豬舌頭 ， 或用花生米與大米同煮粥 。
4、 冬瓜皮煮鰱魚(yú) 。
5、 紅小豆煮粥 ， 加紅糖 。
6、 鮮鯉魚(yú)湯或用鯉魚(yú)與大米同煮粥吃 。
7、 黃花菜煨豬蹄或黃花菜燉老母雞湯 。
8、 鮮蝦、鮮木瓜煮魚(yú)湯 。
9、 黃花菜30克 ， 黃豆200克 ， 豬蹄1只 ， 清水適量 ， 燉熟后調(diào)味服食 ， 每日1次 ， 連用5日.
【下奶最快的湯排行榜10強(qiáng)?】10、 豆腐150克 ， 紅糖50克 ， 米酒50克 ， 先將豆腐、紅糖加適量水煮 ， 待紅糖溶化后 ， 倒入米酒煮片刻 ， 吃豆腐喝湯 ， 1次食完 ， 連食5天 。
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