孕吐是最常見的孕早期反應(yīng)，它與孕媽媽體內(nèi)激素變化、個人體質(zhì)有關(guān) 。這是一種很正常的反應(yīng) 。孕吐在早晨比較明顯，也叫晨吐，一般在懷孕第 4 個月的時候會緩解 。但是也有的人會一吐到底 。
當(dāng)媽也是從孕期“吃啥吐啥”過來的人，好在這種反應(yīng)持續(xù)了一個月 。
緩解方法：
●跟家人溝通一下避開聞自己不喜歡的食物味道，孕婦最大；
●不宜吃的過飽，可以少食多餐；
●少吃一些煎炸、油膩的食物，以清淡為主；
●不要太過在意自己的營養(yǎng)均衡，能吃下什么就可以多吃一點；別逼迫自己吃，會適得其反；
【孕婦嘔吐怎么辦?】●嚴重的孕吐反應(yīng)可能會導(dǎo)致脫水、低鉀等電解質(zhì)紊亂，所以當(dāng)頻繁發(fā)生嘔吐時，不能硬扛著，應(yīng)當(dāng)及時去醫(yī)院處理 。
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