【喝酒胖了怎么減肥】一旦意識到自己由于喝酒變胖后 ， 就要及時進行體育鍛煉，不但能減肥還能增強體質(zhì) ， 同時要減少喝酒的次數(shù)和喝酒量，從根本上解決問題 。酒精的熱量還不是喝酒致胖的唯一原因 ， 酒精不僅會減少身體燃燒脂肪，而且酒精本身有促進食欲，影響內(nèi)分泌等作用，從而讓你消耗更少的脂肪，損失更多的肌肉，結(jié)果可想而知，小肚子起來了 ， 而肌肉卻少了 。
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