【吃橄欖油有什么好處】1、有利于排便：橄欖油含有單不飽和脂肪酸和抗氧化劑成分，具有潤腸通便功效 ， 有利于促進(jìn)宿便和毒素的排出，從而改善便秘等癥狀 。2.有利于促進(jìn)骨骼生長發(fā)育：吃橄欖油，有利于促進(jìn)機體對鈣的吸收，從而促進(jìn)骨骼生長發(fā)育，嬰幼兒食用，有利于促進(jìn)骨骼生長 ， 預(yù)防佝僂病，中老年人食用，有利于預(yù)防骨質(zhì)疏松等 。3.有利于預(yù)防皮膚癌：吃橄欖油，有利于防止紫外線對皮膚的傷害，從而預(yù)防皮膚癌 。
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