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按太溪的最佳時(shí)間

云知道知識(shí)經(jīng)驗(yàn)

【按太溪的最佳時(shí)間】按摩太溪穴的最佳時(shí)間一般選擇下午的五到七點(diǎn) ， 即腎經(jīng)循行的時(shí)間段 。太溪穴是腎經(jīng)的原穴 ， 是人體的重要穴位之一 。太溪穴位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處 。按摩太溪穴 ， 不但可以治療很多人體疾病，對(duì)于日常的身體保健也是好處多多 ?？梢灾委燁^痛目眩、氣喘、牙痛等癥 ， 女性還可以治療月經(jīng)不調(diào)，男性還可以治療遺精、陽(yáng)痿等 。雖然按摩太溪最佳時(shí)間是每天晚上的5~7點(diǎn)，但是有些人可能那個(gè)時(shí)間段在忙別的事情，因此也可以每天臨睡前安靜的狀態(tài)下按摩太溪穴10~15分，一次按30下 。按摩時(shí)可采用正坐或平放足底的姿勢(shì)，按摩時(shí)要稍有酸痛的感覺(jué) 。

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