自我探索包括：性格探索，興趣探索，技能探索和價(jià)值觀探索 。
自我探索是指?jìng)€(gè)人經(jīng)由生活經(jīng)驗(yàn)，而了解自己的興趣、價(jià)值觀、需要及各種幫助事業(yè)成功發(fā)展之能力 。
【自我探索包括哪幾個(gè)部分】自我探索有兩種形式 。一種是按照某種理論或言語(yǔ)模型去梳理自己的過去與現(xiàn)在 ， 另一種是對(duì)自我覺知 。真正的自我探索是不能借助言語(yǔ)的 ， 唯一的工具是感覺，唯一的技術(shù)是接納與認(rèn)同，要達(dá)到的唯一境界是無(wú)限 。不然 ， 所謂的自我探索出的結(jié)果只是言語(yǔ)產(chǎn)物 ， 這樣的探索當(dāng)然還不如那些活得簡(jiǎn)單 ， 從不對(duì)自我探索的人 。-
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