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甘油三脂高的孕婦吃什么早餐好?

我孕期也是甘油三酯高,給你介紹幾個我吃的
【甘油三脂高的孕婦吃什么早餐好?】一,小米玉米粥,雜糧煎餅,炒青菜,一個蘋果 。
二,八寶粥(不放糖),拍黃瓜,一根香蕉
三,豆?jié){(不放糖),肉包,炒青菜,西紅柿
四,混沌,肉夾饃,小涼菜,火龍果
另外還有玉米,燕麥,洋蔥,茄子,芹菜,木耳,海帶,香菇,魚都有降低甘油三酯的作用 。
注意不要過咸,過甜,不吃咸菜,不吃甜食,少吃主食,合理運動 。
生完孩子就會恢復(fù)正常的!
祝好孕!

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