膳食纖維高的蔬菜比較多，如芹菜、菠菜、甘藍(lán)菜、西蘭花、白菜等 。
【芹菜的膳食纖維含量高嗎?】蔬菜中含有較豐富的膳食纖維，適量補(bǔ)充膳食纖維有助于維持正常的腸道功能，日常生活中可以食用些芹菜、菠菜、甘藍(lán)菜、西蘭花、白菜等，對(duì)身體健康有益 。
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