想解酒和緩解酒后不適可以用如下辦法：
一是可以適當(dāng)少喝點(diǎn)醋，用來釋酒精度數(shù) 。
【如何解酒和緩解酒后不適癥狀?】二是可以大量喝一些比較濃的茶水 。
三是可以躺下多休息休息，不要進(jìn)行較劇烈的運(yùn)動 。
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