軍訓(xùn)防中暑一定要保證良好的休息
軍訓(xùn)對大部分學(xué)生來說都是一個(gè)大體力工程 。每天都需要做很多的內(nèi)容，強(qiáng)度高，體力消耗大 。因此對于午休是不能少的，千萬不要因?yàn)樾颅h(huán)境就大中午在宿舍和舍友侃大山，這樣下午的軍訓(xùn)內(nèi)容是扛不住的 。
當(dāng)然下午軍訓(xùn)量一般都會(huì)比早晨的高，因此對于晚上的休息也不能輕視，可以在晚飯后洗澡完在校園逛逛，有時(shí)候還會(huì)有拉歌等晚上的軍訓(xùn)活動(dòng)，這些都盡量參加，因?yàn)檫@是一個(gè)娛樂放松的過程 。
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