【處暑是什么時候2023 2023年處暑是幾月幾號】2023年8月23日17點01分06秒迎來處暑節(jié)氣，當太陽到達黃經(jīng)150度時，為處暑之始，它是二十四節(jié)氣中第十四個節(jié)氣，也是秋季第二個節(jié)氣 。處暑，即為“出暑”，是炎熱離開的意思 。
處暑，雖然表示暑氣的終結(jié)，但民諺說“處暑天還暑，好似秋老虎”，我國不少地區(qū)，尤其是南方地區(qū)，“秋老虎”依然會持續(xù)一段時間 。
天氣什么時候才能真正涼爽起來呢？
俗話說“處暑十八盆，白露勿露身”，意思是處暑以后依然炎熱，每天需用一盆冷水洗澡，待洗過十八盆后，節(jié)氣已至白露，秋涼漸起 。不過，處暑時節(jié)的天氣一般中午比較炎熱，早晚會涼爽起來，再加上時不時來上一兩場雨，正是“一場秋雨一場涼” 。
唐人白居易說：“離離暑云散，裊裊涼風起”，宋人蘇泂也說：“處暑無三日，新涼直萬金 ?！边@沁人的“新涼”所帶來的神清氣爽，是其他任何季節(jié)都不會有的 。
處暑時節(jié)也是農(nóng)作物收獲的時刻 。處暑三候“禾乃登”，“禾”指的是黍、稷、稻、粱類農(nóng)作物的總稱，“登”即成熟的意思 。一言以蔽之，這是五谷豐登的時節(jié) 。
處暑如何養(yǎng)生此階段適宜吃清熱安神的食物，如銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、黃魚、干貝、海帶、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻以及豆、奶之類，做到少食多餐 。由于氣候漸漸干燥，這時候容易患口干、咽干、鼻燥、咳嗽等疾病，要注意勤補水，多吃一些滋陰潤燥、補肺養(yǎng)心、健脾生津的食物 。
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