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如何能戒掉酒癮

【如何能戒掉酒癮】

如何能戒掉酒癮


戒掉酒癮的有效方法是:1、分散注意力,當想喝酒的時候,馬上吃飯、喝茶 , 或找人談天、下棋、或出外走走,做些體育活動;2、決心要大 , 家里人可實行經(jīng)濟措施 , 家里不存酒 , 也不買酒,堅持一段時間就會收效;了解有關(guān)酒的知識和危害,從思想上認識到嗜酒的危害,下決心戒酒 。

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