自我隔離期間應(yīng)該盡量避免外出，不去人口密集的地方，不乘坐公共交通工具，不要和親戚朋友見面 。盡量留在家里，不要外出，即便外出也必須戴好口罩 。要勤洗手，多曬曬被褥 ， 在家適當(dāng)鍛煉 ， 增強體質(zhì) 。
【自我隔離具體怎么做 家中自我隔離的具體措施】
如何自我隔離
1、自我隔離期間盡量避免外出 ， 不去人口密集的地方，不乘坐公共交通工具，不要和親戚朋友見面，更不要參加聚會 。
2、除了看醫(yī)生的時間 ， 盡量不外出，如果和家人同住 ， 必須戴口罩，待在不同的房間，不共用餐具 。
3、勤洗手，勤消毒，保持室內(nèi)空氣流通;多篩篩被褥 ， 在家適當(dāng)鍛煉，增強體質(zhì) 。
4、每個人住單獨的房間，保持良好通風(fēng) 。
5、每天對家里進行消毒清潔，在進出隔離房間 ， 或與隔離人員接觸要進行消毒，勤洗手 。
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