木耳有“素中之葷”的美稱,經(jīng)常食用木耳對高血壓、動脈硬化患者有良好的效果 。
黑木耳能補(bǔ)中益氣、降壓、抗癌,配以清熱生津、化痰、消積的荸薺烹調(diào),具有清熱化痰、滋陰生津的功效 。對溫?zé)岵?、口干渴、胸中煩熱、咽喉腫痛以及濕熱黃疸、咳嗽痰多、肝熱目赤、心火口瘡等病患者均有輔助治療作用 。
【香蕉和木耳能一起吃嗎】香蕉是有潤腸排毒的效果，木耳是一種含鐵量比較高的食物，同時(shí)吃一般不會出現(xiàn)什么不好現(xiàn)象 。兩種食物從原理的角度認(rèn)識是沒有沖突的，可以同時(shí)食用的，不要擔(dān)心 。
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