【如何長高方法17歲】對于17歲的青少年來講，還是可以通過一些方式達(dá)到增高的目的，比如平時一定要加強(qiáng)體育功能鍛煉，大量的體育功能鍛煉有助于幫助增高身高 。其次建議平時加強(qiáng)營養(yǎng)支持，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如肉蛋奶等 。另外在青少年生長期間要注意可以通過口服鈣片以及多吃一些富含鈣離子的食物，日常生活當(dāng)中，保證每天有足夠的時間接受陽光的照射，有利于鈣質(zhì)的吸收 。
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