洗頭不要太勤 。
冬天每周2次，夏天每隔一天一次即可 。洗頭時(shí)使用護(hù)發(fā)素，干性發(fā)質(zhì)可每次洗頭時(shí)都要使用，油性發(fā)質(zhì)每個(gè)月用兩次就即可 。
盡量少用吹風(fēng)機(jī) ， 盡量少燙染發(fā) 。
吹風(fēng)機(jī)的溫度過(guò)高會(huì)導(dǎo)致毛發(fā)組織受損，毛發(fā)受損后頭發(fā)很難能正常的生長(zhǎng)，所以說(shuō)吹風(fēng)機(jī)少用或者是不用為好，洗頭后讓頭發(fā)自然干，可用干毛巾將大量的水去掉 ， 然后外出讓自然風(fēng)將頭發(fā)吹干 。經(jīng)常的燙染頭發(fā)，也會(huì)在一定程度上傷害發(fā)質(zhì)，導(dǎo)致頭發(fā)分叉和生長(zhǎng)緩慢，所以要盡量少燙染發(fā) 。
多吃對(duì)頭發(fā)有益的東西 。
【怎么樣才能讓頭發(fā)長(zhǎng)的快一點(diǎn)】經(jīng)常吃一些有益于頭發(fā)生長(zhǎng)的食物，幫助頭發(fā)快速生長(zhǎng) 。頭發(fā)的主要成分就是含硫氨基酸的蛋白質(zhì)，每天適當(dāng)多吃魚(yú)類、瘦豬肉、牛奶、豆制品，對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)速度會(huì)有一定效果 。維生素A、B、E都是頭發(fā)生長(zhǎng)重要的成分 ， 核桃，動(dòng)物肝臟、魚(yú)蝦富含維生素A；花生、大豆、菠菜、番茄、香菇富含維生素B類；玉米、芝麻、植物油則富含維生素E 。少吃辛辣刺激食物，會(huì)抑制毛囊的一些活性 。
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