【藕粉可以減肥嗎】藕粉是沒(méi)有減肥的效果的 。新鮮藕的熱量70多卡，比起其他蔬菜的熱量來(lái)說(shuō)算是高的了 。而且做成藕粉，熱量更高，因?yàn)榉凼歉傻?，沒(méi)水分，熱量當(dāng)然高了100克400卡左右 。減肥一定要及時(shí)的鍛煉的方法和注意飲食的方法堅(jiān)持鍛煉就可以達(dá)到一定的減肥目的的 ， 要均衡營(yíng)養(yǎng)多吃新鮮蔬菜水果 。
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