【骨盆和盆底肌的區(qū)別是什么】盆骨就是常說的骨盆 ， 是骨頭，是硬的，是由兩側(cè)的髂骨和尾骨組成的 。盆底肌，就是骨盆下面的肌肉 ， 有很多的肌肉群組成的，是軟的 。懷孕以后特別是順產(chǎn)的時候，會引起盆底肌的松弛，出現(xiàn)盤差讓其脫垂的現(xiàn)象 ， 比如子宮脫垂，陰道前后壁脫垂，都可能會出現(xiàn)這種盆底肌的松弛的現(xiàn)象 ， 因此產(chǎn)后要多做盆底肌的訓練 。
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