桂圓可以泡水喝，但是看您和什么茶一起泡，如果和茶葉一類的不建議一起，因為茶中含有鞣酸和茶堿，會與肉桂中一些成分產(chǎn)生不易被消化的鞣酸凝固物，此外，茶堿也會抑制人體吸收，降低食物營養(yǎng)的吸收量 。不建議茶和桂圓泡水飲用 。
那么桂圓干泡水喝有什么好處？干桂圓，其實就桂圓曬干之后的一種藥材，性質和鮮桂圓還是差不多的，也就是大家說的龍眼啦 。干桂圓泡水喝其實很常見，因為桂圓的好吃其實有很多，也適合大多數(shù)人 。
桂圓可以益氣補血，還可以增強記憶呢 。如果是上班族，喝干桂圓泡水就最適合不過了 。在工作的疲憊的時候，喝上一杯暖和的桂圓水，安神又補血 。
【喝茶時放桂圓會有什么作用?】桂圓的安神作用是比較明顯的 。無論是覺得心慌、心悸、健忘，都可以試下桂圓水 。
桂圓干泡水一次放幾個？一般情況下6–8個就可以了，喝多了容易上火，如果有上火的現(xiàn)象要減和停止食用 。無論是什么水果都建議大家不要一次性吃太多呢 。
