【哪些物質(zhì)含維生素E多】含維生素E多的食物：1、植物油 ， 比如橄欖油、葵花籽油、花生油、大豆油，在這些植物油當(dāng)中往往含有豐富的維生素E 。2、堅(jiān)果類的食物，比如榛子、松子、核桃、開(kāi)心果，在這些堅(jiān)果類的食物當(dāng)中也含有非常豐富的維生素E 。3、動(dòng)物的內(nèi)臟，比如豬肝、雞肝、羊肝，在這些動(dòng)物的內(nèi)臟當(dāng)中也含有大量的維生素E 。
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