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含維生素K的食物有哪些

2026-04-05 云知道知識經(jīng)驗

【含維生素K的食物有哪些】含維生素K的食物如下：
1、動物的肝臟，比如豬肝、雞肝、鴨肝、鵝肝，在動物的肝臟當中含有豐富的維生素K 。
2、各種烹調(diào)油，比如大豆油、花生油、橄欖油、芝麻油，在這些烹調(diào)油當中含有豐富的維生素K 。
3、綠葉的蔬菜，比如菠菜、韭菜、芹菜、油麥菜、生菜，在這些綠葉的蔬菜當中含有豐富的維生素K 。