【黑枸杞屬于熱性嗎】
黑果枸杞味甘、性平 。
平性食物，這類食物的性質(zhì)介于寒涼和溫?zé)嵝再|(zhì)之間，適合于一般體質(zhì)，寒涼、熱性體質(zhì)者都可選用 。黑枸杞性溫和，但是大量的服用容易導(dǎo)致身體上火 。如果黑枸杞直接生吃，那應(yīng)該更加小心點(diǎn)，減少用量，否則很容易就會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀 。
黑枸杞的吃法：成年人每天3-6克黑枸杞泡水，自來(lái)水沖泡呈藍(lán)色（堿性水）、礦泉水沖泡呈紫色（中性水）直接飲用 。沖泡5-6遍，黑枸杞中的有效營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)全部浸出 ， 直至水變?yōu)榘咨珵橹?。也可以配菜 。
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