【怎么樣才能讓頭發(fā)長呢】1健康飲食：多吃富含蛋白質(zhì)的食物 ， 多吃深綠色蔬菜 ， 三文魚 ， 雞蛋，豆類 ， 堅果和奶制品 。
2、勤梳頭發(fā)：促進頭部血液循環(huán)，增強頭皮細胞的活力 。
3、頭皮按摩：幫助頭皮角質(zhì)的代謝和死皮細胞的脫落，加快頭發(fā)生長速度 。
4、減少對頭發(fā)的傷害：少用卷發(fā)棒和電吹風，避免燙染發(fā) 。
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