可以和紅棗、花生、香菇一起做成紅棗花生烏雞湯，也可以和花膠、當(dāng)歸一起做成花膠烏雞湯，也可以和木瓜、海帶做成海帶木瓜烏雞湯，且一般都需要燉2-3個(gè)小時(shí) 。
烏雞湯怎么燉下奶
坐月子要多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，增加蛋白質(zhì)的攝入，除了喝烏雞湯外，還可以喝鯽魚湯、豬蹄湯等多湯水的食物 。
【烏雞湯怎么燉下奶】花膠即魚肚，是各類魚鰾的干制品，煮前必須要泡一天一夜，且泡的過(guò)程中起碼要換兩次水以上 。
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