答: 六歲寶寶補(bǔ)鈣可以食用以下食物：1.奶制品，如牛奶、奶酪、酸奶等 。
【六歲寶寶補(bǔ)鈣吃什么好的?】因?yàn)槟讨破分懈缓}質(zhì)，易被人體吸收 。
2.豆制品，如豆?jié){、豆腐等 。
其中豆?jié){中含有的鈣質(zhì)不少于牛奶 。
3.青菜，如油菜、空心菜、菠菜等 。
雖然鈣含量不太高，但是富含維生素C，可以幫助促進(jìn)鈣的吸收和利用 。
4.魚蝦類，如鮮貝、帶魚、鯉魚等 。
因?yàn)檫@些食物富含鈣質(zhì)，并且容易被人體吸收 。
因?yàn)檫@些食物中含有足夠的鈣質(zhì)，可以很好地滿足六歲寶寶補(bǔ)鈣的需求 。
同時(shí)，家長(zhǎng)可以給孩子多曬太陽(yáng)，因?yàn)闀裉?yáng)可以幫助人體合成維生素D，可以加速鈣的吸收和利用 。
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