【減脂的人每天喝多少水】正常人每天所需水分大約為一點(diǎn)五公升左右，若以多少杯來計(jì)算的話 ， 大約等於八杯二百毫升左右的水 。不過這也視乎個(gè)人日?；顒?dòng)量而定 。合理的方式是，喝水每次以一百毫升至一百五十毫升為宜 ， 間隔時(shí)間為二十至三十分鐘 。
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