有些人喜歡喝濃茶 ， 是因為茶中的咖啡堿、茶堿、可可堿會引起中樞神經(jīng)的興奮作用，但這樣一來，無疑加重了氟中毒的可能 。
所以，對于身處懷孕期、哺乳期、月經(jīng)期的女性 ， 以及潰瘍病患者，嚴(yán)重動脈硬化、高血壓的病人，失眠者，發(fā)熱病人都要注意少飲或不飲茶 。
要想健康飲茶，還要注意“十二忌”：
1、忌空腹飲茶，茶入肺腑會冷脾胃 。
2、忌飲燙茶，最好56℃以下 。
3、忌飲冷茶 ， 冷茶寒滯、聚痰 。
4、忌沖泡過久 ， 防止氧化、受細(xì)菌污染 。
5、忌沖泡次數(shù)多，茶中有害微量元素會在最后泡出 。
6、忌飯前飲，茶水會沖淡胃酸 。
7、忌飯后馬上飲茶，茶中的鞣酸會影響消化 。
8、忌用茶水服藥 ， 茶中鞣酸會影響藥效 。
9、忌飲隔夜茶，茶水時間久會變質(zhì) 。
10、忌酒后飲茶，酒后飲茶傷腎 。
11.忌飲濃茶，咖啡因使人上癮中毒 。
【喝太多濃茶有什么壞處】12.不宜飲用的茶葉有：焦味茶、霉變茶、串味茶 。
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