【epa是什么】EPA是EicosapentaenoicAcid即二十碳五烯酸的英文縮寫 ， 是魚油的主要成分 。EPA屬于ω-3系列多不飽和脂肪酸，是人體不可缺少的重要營養(yǎng)素 。雖然亞麻酸在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為EPA，但此反應(yīng)在人體中的速度很慢且轉(zhuǎn)化量很少，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足人體對EPA的需要，因此必須從食物中直接補(bǔ)充 。DHA是DocosahexaenoicAcid即二十二碳六烯酸的英文縮寫 。
EPA具有幫助降低膽固醇和甘油三酯的含量，促進(jìn)體內(nèi)飽和脂肪酸代謝的作用 。從而降低血液粘稠度，增進(jìn)血液循環(huán)，提高組織供氧而消除疲勞 。防止脂肪在血管壁的沉積，預(yù)防動脈粥樣硬化的形成和發(fā)展、預(yù)防腦血栓、腦溢血、高血壓等心血管疾病 。
推薦閱讀
- 元宵節(jié)小孩簡筆畫
- 腰圍60厘米算a4腰嗎
- 出現(xiàn)醉駕多久可以提車
- 晚上十點(diǎn)吃菠蘿會胖嗎
- 高分新托福聽力120怎么樣
- 蘋果xsmax后臺怎么關(guān)
- 新春 吃冰糖葫蘆的小女孩簡筆畫
- 自加熱包是什么材料
- 車險(xiǎn)貼取消了嗎
- 葫蘆島晚上有什么好玩的