【榴蓮和草莓可以一起吃嗎】
榴蓮和草莓能一起吃 。榴蓮性熱，可以活血散寒 ， 緩解痛經(jīng)，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用；它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促使體溫上升 ， 是寒性體質(zhì)者的理想補品 。榴蓮營養(yǎng)價值極高，經(jīng)常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，暖和身體 。
草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質(zhì)鈣、鎂、磷、鉀、鐵等，這些營養(yǎng)素對生長發(fā)育有很好的促進作用，對老人、兒童大有裨益 。國外學(xué)者研究發(fā)現(xiàn) ， 草莓中的有效成分，可抑制癌腫的生長 。每百克草莓含維生素C50-100毫克，比蘋果、葡萄高10倍以上 。科學(xué)研究業(yè)已證實，維生素C能消除細(xì)胞間的松弛與緊張狀態(tài)，使腦細(xì)胞結(jié)構(gòu)堅固 ， 皮膚細(xì)膩有彈性，對腦和智力發(fā)育有重要影響 。飯后吃一些草莓，可分解食物脂肪，有利消化 。?
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