菠菜和黃瓜能一起吃，黃瓜味甘，有清熱解毒的功效，菠菜能夠促進人體新陳代謝 ， 二者同時食用，沒有禁忌 。
【菠菜和黃瓜能一起吃嗎】傳言說黃瓜和菠菜不能一起吃，黃瓜和菠菜一起吃會破壞維生素C，但通過科學論證 ， 這種傳言是沒有科學依據的，更沒有得到科學的論證，所以黃瓜和菠菜一起吃是沒有問題的 。
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