煙漬又稱牙菌斑、牙石，是由于長期抽煙或由于不良飲食習(xí)慣和不潔口腔衛(wèi)生造成的 。建議你去醫(yī)院去洗牙，它可以有效抑制牙菌斑的滋生，預(yù)防牙齦炎、牙周炎，同時(shí)能保持清新口氣 。不但沒有什么害處 ， 而且起到保健、預(yù)防的作用 。
醋可除牙垢煙漬，經(jīng)常吸煙的人，牙齒會(huì)被熏上一層黑黃色的煙垢，用牙膏很難刷掉，但用醋刷便能使牙齒去垢潔白 。含半口食醋 ， 在口腔里含漱2至3分鐘，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗凈，反復(fù)幾次可除煙垢 。
【吸煙牙齒有黑漬怎么去除】另外要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣 ， 多注意口腔衛(wèi)生的清潔 。比如說，常用淡鹽水含漱；早晚刷牙，記得要刷仔細(xì)；多吃一些粗纖維、粗糧食物，也要定期去醫(yī)院做口腔護(hù)理 。
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