【怎么克服當眾講話緊張】
克服當眾講話緊張的方法：
一、首先要為你當眾講話的內容做好充分的準備 ， 濫熟于胸后，即使你一開始上場有些拘束，但講起來后 ， 你慢慢會發現，反正都已經開始了，不過是對是錯，把準備好的東西說出來就是了 。
二、有自信 。無論在此之前你認為自己說的是吸引人的，還是不夠吸引人的 ， 但你要有一種把氣氛和焦點集中在自己身上的信念 。相信自己此時此刻就是別人的焦點 。對錯無所謂 。
三、上場或者是開講前 ， 先給自己做做放松訓練，就是調整下呼吸，給自己一些心理暗示，讓自己保持平靜 。
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