每天應(yīng)該吃多少核桃合適：
1、建議大家每天吃一到兩次 ， 每次吃一到兩個(gè)最好；
【每天應(yīng)該吃多少核桃合適】2、對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)核桃不僅僅可以益智，因?yàn)樗菆?jiān)果類食品，含有許多人體所需的礦物質(zhì)，所以，對(duì)于老人和小孩來(lái)說(shuō)，一定不能忽視掉對(duì)堅(jiān)果類的補(bǔ)充 。
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