可以通過洗頭測試法，初步估計(jì)每天的掉發(fā)數(shù)是不是正常 。首先，你在測試的前一天晚上先洗一次頭（無需計(jì)數(shù)） 。接著 ， 第二天在相同的時(shí)間再次在洗手池或臉盆上洗頭，水先不要倒掉，把水上漂浮的頭發(fā)都收集起來，然后數(shù)一數(shù)掉下來頭發(fā)的數(shù)量 。為了更準(zhǔn)確一些 ， 把這些掉頭發(fā)的數(shù)量再除以80% ， 得出的數(shù)值就是初步預(yù)估你每天掉頭發(fā)的數(shù)量 。
1、0~20根 ， 完美發(fā)質(zhì) 。你的頭發(fā)非常健康，保養(yǎng)得好 。
2、21~50根，優(yōu)秀發(fā)質(zhì) 。你的頭發(fā)仍屬于一個(gè)健康的狀態(tài) 。
3、51~100，脫發(fā)危機(jī) 。你每天掉的頭發(fā)和每天生長的頭發(fā)可能剛剛符合“收支平衡” 。如果不是遺傳因素導(dǎo)致 ， 這就為你的身體健康敲響了警鐘 。
【怎么判斷發(fā)量是否正常】4、100根以上，重度脫發(fā) 。一般來說脫發(fā)如此嚴(yán)重，已經(jīng)不單單是生活習(xí)慣的原因了，應(yīng)該到?？崎T診尋求一些正確的治療方法 。
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