【白砂糖和冰糖哪個長胖】
白砂糖和冰糖都是一樣的會長胖，因為100克的熱量都是300卡路里 ， 只是形狀不一樣，味道來說是差不多的，都是蔗糖的產物 ， 不過糖類的食物是不能吃多的 。冰糖的熱量為每一百克397卡，和白砂糖的熱量差不多，冰糖是將白砂糖經(jīng)過重組再造而制作成的結晶體，所以，冰糖和白砂糖是出自一家的 ， 它們的主要成分都是蔗糖 。
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