香蕉的脂肪含量是比較低的 ， 香蕉脂肪含量約0 。6克/每100克，并不會導致出現有體重增加的情況 。如果減肥的時候也可以適當的吃一些香蕉，有利于促進體重的下降 。
【香蕉脂肪含量高嗎】香蕉主要就是含有一些豐富的維生素，可以避免維生素的缺乏 。香蕉中鉀的含量也比較高 。
100克香蕉可以產生約91千卡的熱量 ， 在水果中產熱偏高，香蕉具有豐富的維生素與礦物質，如B族維生素、維生素C、維生素E、鈣、磷、鎂、鉀等 。
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