1、首先考慮還是長期的勞累，不良的姿勢，或者慢性炎癥導致的關節炎，重點還是自己平時的保養，保養比治療更重要 。疼痛如果比較嚴重的話，還是需要治療的 。
【關節白天不痛晚上痛是怎么回事】2、建議不能長時間保持一個姿勢不動，也不能長時間從事重體力活動，要控制自己每天運動量 。癥狀嚴重的話可以吃點消炎止痛的藥或者通經活絡的藥 。如果關節炎加重，有骨刺和關節積液比較嚴重的話，是需要做手術的 。時間長了關節磨損厲害，甚至需要整個關節置換的 。
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