每晚在刷牙后，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮；檸檬的洗凈力強，又有潔白作用，且含有維他命C，能強固齒根；可以試著使用牙粉，牙粉很有效，就早起 ， 睡前各刷一次；約五至十天就有成效出現(xiàn)，很有效，不過如果本身牙的顏色就屬于偏黃的話 ， 可能就要到各牙醫(yī)診所請求幫助 。
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