按摩的好處是提高局部溫度，改善局部的血液循環(huán)，刺激局部肌肉內(nèi)的新陳代謝，而且可以緩解局部肌肉的粘連程度，改善肌肉的彈性和韌性，使人精神興奮，消除疲勞 。
【按摩的好處是什么】按摩是指用手或器械來(lái)回摩擦、揉捏或敲打身體的表面部分的行為，是用手法作用于人體體表的特定部位以調(diào)節(jié)機(jī)體生理的方法 。從按摩的治療上，可分為保健按摩、運(yùn)動(dòng)按摩和醫(yī)療按摩 。
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