【吃什么養(yǎng)頭發(fā)】吃牡蠣養(yǎng)頭發(fā)，牡蠣富含鋅 ， 如果缺鋅則導(dǎo)致脫發(fā)、頭皮發(fā)干，并易生頭皮屑，甚至睫毛也會(huì)脫落 。此外，牡蠣還富含蛋白質(zhì) 。德雷耶表示，頭發(fā)最主要的成分是蛋白質(zhì) 。如果體內(nèi)缺少足夠的蛋白質(zhì)，則脫落的頭發(fā)無(wú)法及時(shí)補(bǔ)充，還會(huì)讓新生的頭發(fā)干枯、脆弱 。
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