【吃寒性水果有什么危害】寒性水果不能多吃，否則反而對身體有害 。比如，蘋果味道甘甜，具有止瀉、通便、助消化的作用，經(jīng)常吃可以使肌膚白嫩 。但由于其中含有豐富的糖類和鉀鹽 ， 食用過多會有損心、腎健康 。
寒性水果是指熱量密度低、富含纖維，但脂肪、糖分都很少的水果 。通常所見到的水果，如番茄（微寒）、香瓜、奇異果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑葚等都屬于寒性水果 。寒性水果有助于清火、解毒，可用來輔助治療火熱病癥 。寒性水果適合熱性體質(zhì)者食用 。
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