理想的人是品德、健康、才能三位一體的人 。
健全的精神寓于健全的身體 。
科學(xué)的基礎(chǔ)是健康的身體 。
運(yùn)動(dòng)太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過(guò)多與過(guò)少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產(chǎn)生、增進(jìn)、保持體力和健康 。
一個(gè)埋頭腦力勞動(dòng)的人，如果不經(jīng)?；顒?dòng)四肢 ， 那是一件極其痛苦的事情 。
生活多美好啊，體育鍛煉樂(lè)趣無(wú)窮 。
運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉 。
不會(huì)管理自己身體的人，就無(wú)資格管理他人；經(jīng)營(yíng)不好自己健康的人 ， 又如何經(jīng)營(yíng)好他的事業(yè) 。
人的健全，不但靠飲食 ， 尤靠運(yùn)動(dòng) 。
生命在于運(yùn)動(dòng) 。
【健康和運(yùn)動(dòng)的名言】生活就是運(yùn)動(dòng)，人的生活就是運(yùn)動(dòng) 。
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