枸杞泡水喝的方法【原創(chuàng)枸杞泡水喝的正確方法，你了解嗎？經(jīng)常喝枸杞水，有哪些好處？】
枸杞泡水喝之前先用溫水浸泡1~2分鐘 ， 倒出水瀝干后加入開水 ， 水變溫和后就可以喝了 。正常人一次泡枸杞十克左右 ， 可以一直續(xù)水喝 ， 也可以根據(jù)自己的口味和身體狀況 ， 加入蜂蜜、菊花、黨參、山楂等 。
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